運動会のお楽しみといえば、お弁当ですが、締めのフルーツが豪華だとテンション上がりますよね♪
栄養面だけでなく、フルーツがあると見た目も華やかに。
そんなフルーツの見た目をさらによくしてくれる盛り付け方法が「カップ」と「飾り切り」です。
他にも、不器用な私でもできたフルーツを使ったアレンジ方法なども合わせてご紹介します！
運動会のお弁当が華やか！フルーツの盛り付けにはカップが便利
運動会のお弁当にあると、一気に豪華になるのがフルーツ♪
豪華に見えるだけではなく、
・汁漏れ防止
・味移り、におい移り防止
・取り皿不要
というメリット盛りだくさん！
ご飯やおかずに、にフルーツの汁が染みていた、フルーツとにおいが混じっていた・・
という経験をした方も多いはず。
でも、蓋つきカップに入れることで問題解決です。
味移りもにおい移りもしませんよ。
セリアやダイソーなどの100均などでも、サイズがいろいろなカップや蓋つきカップが販売されています。
カップのまま食べれるので、取り皿に分ける必要もないし、紙皿からフルーツが転がるなんてこともありませんよ(笑)
運動会のお弁当で使えるかわいいフルーツカップ
運動会のお弁当で便利なフルーツカップですが、安くてかわいいものが、ダイソーやセリアなどの100均でも購入できます。
紙コップも絵柄やサイズがたくさんあって、どれにしようか迷うほど！
だけど、汁気のあるフルーツを入れる場合、紙コップよりプラスチックのカップにした方がベターです。
フルーツとおかずを別々のお弁当箱に入れる場合、におい移りは気になりませんが、同じお弁当箱に入れたり、フルーツカップ単体で保冷バックなどに入れたいならプラスチックの蓋つきカップをおすすめします。
紙コップなら１度使用したら終わりですが、プラスチックのカップなら、洗って再利用できます。
運動会のお弁当で映える！フルーツ盛り合わせテクニック
運動会のお弁当の豪華さに花を添えるフルーツですが、どうせなら盛り付けも頑張りたいところ。
いつものフルーツが可愛く、豪華に見えるテクニックをいくつか紹介します。
やっぱり「丸い形」ってかわいいですよね♪
フルーツを丸くくりぬくだけで、かわいさＵＰです。
百均で売っている器具を使えば簡単にできます。
不器用ママにもぜひ挑戦してもらいたいのが「フルーツの飾り切り」です。
見た目が華やかで難しそうに見えるけれど、意外と簡単なんです。
【バナナイルカ・キウイのお花・リンゴのスワン他】
【リンゴの飾り切りフラワーアップル】
運動会のお弁当で子供に人気のフルーツポンチ
運動会のお弁当で子供が喜ぶ人気のデザートといえばフルーツポンチ。
冷凍したフルーツにサイダーを注ぐだけの簡単デザートですが、子どもは大好きです♪
サイダーをゼラチンで固めてジュレ状にしても見た目がきれいだし、現地で食べる前にサイダーを注いでもお好みで。
ジュースの持ち込み禁止の学校もあるので、その場合はジュレ状やゼリー状にして持参をおすすめします。
ラップなどで包んで、リボンで結ぶだけで、簡単にゼリーボンボン（ゼリー玉）ができますし、丸型の製氷機を使用すると、きれいな丸型になります。
炎天下で運動した子供たちに、しっかり水分補給してもらいたいですね！
運動会のお弁当にフルーツを冷凍したら保冷剤代わりに
運動会の日は、お弁当が腐らないように、保冷剤を多めに持っていく方が多いと思います。
だけど、意外と重たくないですか？
そこで便利なのが、冷凍フルーツなんです。
保冷剤代わりにもなり、お弁当を食べるころにはちょうど解凍されています。
食べればなくなって、荷物はナシ！
かなり身軽になりますよ。
冷凍されていたものが解凍されるので、水気が心配！という方は、先ほど紹介したフルーツカップを利用してみてくださいね。
ママも楽チン！運動会のお弁当にフルーツサンド
運動会のお弁当にはフレッシュフルーツが定番ですが、ちょっと飽きたよという方には、フルーツサンドがおすすめです。
・前日に作り置きができる
・冷凍することで、保冷効果あり
・断面の見た目が華やか
・スイーツ感覚で子供が大喜び
フルーツサンドは、前日に作り置きができて、かなり助かります。
運動会の朝は、いつもよりしっかり目のメイクと日焼け対策で忙しいですから(笑)
そして、冷凍できるので、保冷剤代わりにもなって便利です。
見た目も断面がカラフルで、一気に豪華なお弁当になります！
間違いなくママ友にも自慢できる一品です♪
ロールサンド状にして、ラップで包むとパサつきを押さえられます。
形をいろいろ工夫しても楽しいですね。
クロワッサンやクレープ生地で作るフルーツサンドも美味しいです！
まとめ
人数が多いと作るのが大変な運動会のお弁当ですが、豪華に見えるテクニックを覚えておくと便利です。
お誕生日会やクリスマスパーティー、お花見などでも使えるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
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